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为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?6月16日蚂蚁庄园答案

时间:2022/06/15 18:41:26来源:网络


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角色|更新:2021-07-16


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  蚂蚁庄园小课堂6.16问题答案:

问题:为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗?

  答案:可能越吃越胖

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  答案解析:每天晚上只吃西瓜不仅起不到减肥作用,还可能越吃越胖,西瓜含糖量非常高,糖分含量大约在7~8%,按7%来计算,500克西瓜肉含糖35克,2斤瓜瓤中的糖分达70克以上,相当于吃一碗米饭的碳水化合物。

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