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10月1日的蚂蚁庄园小课堂有一个问题是：假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康?仍有小伙伴不知道问题的答案，下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园10月1日正确答案，不懂的看过来吧!

蚂蚁庄园10月1日问题答案最新介绍

问题：假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康？

答案：少量且多样

答案解析：

假期享受美食尽量保持少食多餐，让美食少量且多样，减肥者需要避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。

关于蚂蚁庄园小课堂10月1日问题：假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康的答案，小编已经分享在上面了，希望能帮助到大家!