睡眠赚

睡眠赚App是一款借助睡眠行为来获取收益的应用工具，它实现了用户每日完成预设任务即可累计钻石激励的愿景；本项目既协助用户培养合理且有规律的生活节奏，又能以简易方式增加收入；每日签到功能持续提供额外奖赏，程序界面直观且易于操作，热忱邀请您安装睡眠赚App并开始体验

软件简介

睡眠赚是睡觉就能轻松赚钱的手机软件，基于趣步赚钱模式，用户只需要设定睡觉模式就能轻松完成任务获取奖励，在线邀请好友还可以获得钻石奖励，推广越多，赚的越多，一键兑换现金，十分简单，快来一起赚钱吧！

软件功能

睡眠赚是一款帮助大家走向健康生活的app，主要的功能有：

白天喝水每天八杯水，按时提醒，还有钻石奖励，鼓励大家养成喝水好习惯。

晚上睡觉晚上开启睡眠模式，第二天睡醒后可领取“睡泡泡”奖励，鼓励大家早睡早起。

每日签到每日签到领钻石，钻石可用来支付宝提现或兑换其他精美商品。

软件特点

在这里可以让你养成睡眠的好习惯，以及你的不经常喝水情况也会给你扳过来

晚上可以直接开启睡眠的模式，而且第二天可以直接领取奖励哦

用户可以每天在这里进行签到，好物精选商品可以直接用积分兑换

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根据中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组制定的中国失眠诊断与治疗指南，对失眠的定义是“指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验”。其诊断标准之一就是：入睡困难，入睡时间超过30分钟。

专业医生建议，可以通过3条标准来初步判断睡眠是否理想。

一是睡眠的时机。在什么时间睡觉很关键，从科学的角度来讲，晚上10点睡觉是最好的，过早或过晚睡都不科学。但现代人的工作和生活习惯有了很大改变，晚睡是一个普遍现象，那也应尽量不晚于12点睡觉。

二是睡眠的时长。通常，7个小时到8个小时是满足成年人生理需要的睡眠时长。如果一个人每天只睡三四个小时，或超过十个小时肯定就会有问题。同时，人的睡眠是连续性的，不能是一天24小时中拼凑起来的七八个小时。

三是睡醒后的感受。醒来后感觉神清气爽，那就证明睡好了。反之，醒来后感觉困倦、乏力、烦躁、不能集中精力、工作能力下降等，就说明没睡好。如果出现了这些问题，且无法缓解、克服，就要到医院进行详细检查，采取措施干预