感到压力大吗或许是打开了太多浏览器标签页导致的

你是否常感到焦躁、缺乏动力或头脑不清？如果确实如此，或许你需要问自己一个问题：你目前在浏览器中打开了多少个标签页？

芬兰阿尔托大学的学生最近研究了“浏览混乱”的成因及其对人们的影响，并探索了应对这种混乱的不同方式。他们调查了400名参与者，并采访了十几位每周上网时长超过10小时的人，以了解他们的浏览习惯以及在标签页开始堆积时的体验。

那么，什么才算是浏览混乱呢？参与者通常打开1到3个浏览器窗口，每个窗口内约有5到10个标签页。因此，平均一次打开十多个标签页。超过一半的参与研究者认为，浏览器页面的混乱“是一个严重的问题”。

那些过度使用标签页的受访者表示，这种状态让他们感到不堪重负、焦虑、挫败和沮丧。此外，还有受访者提到，视觉上的信息超载会导致工作效率降低、分心程度增加，以及难以对信息进行分类。

因此，请留意你自己的浏览器使用习惯，并尝试采取一些方法来防止混乱。例如，使用浏览器扩展程序，将标签页整理成集合以便日后使用；或者，有些用户会对打开的标签页数量设定上限。养成更好的关闭标签页的习惯：在完成任务后，及时关闭相关标签页，并确保在一天结束时关闭所有标签和窗口，而不是仅仅将它们最小化。