小鸡宝宝考考你100g大白菜和柠檬相比维C含量更高的是

蚂蚁庄园小课堂在8月27日提出了一个问题：100克大白菜和柠檬相比，哪种食物的维生素C含量更高？回答正确后，可以获得小课堂每天一份的180克小鸡饲料。下面我们就来一起看看这个问题。

选项中大白菜和柠檬，哪一种的维生素C含量更高？

正确答案：大白菜

详细解答：

其实，一壶柠檬水中含有的维生素C浓度非常低，即使喝上半壶，实际摄入的维生素C最多也只有1到2克左右。而人体每日推荐的维生素C摄入量是100毫克，所以还不如多吃一口蔬菜来得实在。因此，如果想通过喝柠檬水来补充维生素C，效果并不理想。不过，从品尝美味的角度来说，柠檬水比白开水更有风味，也比其他甜饮料更健康，可以适量享用。

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