小鸡宝宝考考你骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物会更有效

小鸡宝宝出题考考你：骨折病人想补钙，吃以下哪种食物效果更好？这是蚂蚁庄园小课堂10月10日的题目，答对就能领取每天一份的170g小鸡饲料。接下来，让我们一起看看正确答案吧。

骨折的病人想要补钙，吃以下哪种食物会更有效

豆制品和牛奶

骨头汤

正确答案：豆制品和牛奶

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骨头汤里的含钙量其实很有限，1升汤中大约只有20毫克钙，相当于一口牛奶的钙含量。而且骨头汤的脂肪含量较高，骨折病人本身活动量减少，如果摄入过多脂肪，反而对健康不利。需要补钙的话，可以多吃豆制品和牛奶哦。