这2种饮料混着喝可能永久损伤大脑：认知能力下降

一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表在国际期刊《神经病理学》上的最新研究指出，将能量饮料与酒精混合饮用，可能会对大脑海马体的可塑性产生永久性影响，进而导致长期的认知功能障碍。尤其对青少年而言，这种危害更为显著。

具体来看，这种混合饮用模式主要对大脑的海马区域造成损伤，影响其正常的可塑性机制，从而引发认知能力下降、记忆功能受损以及行为异常等系列问题。

尽管这一结论目前来自动物实验，还不能直接等同于人类身上的情况，但研究人员仍然建议，应尽量避免频繁采取这种饮用方式。现实生活中已有相关案例证实，混合饮用这类饮料可能带来严重的健康风险，甚至危及生命安全。

此外，专家也提醒，日常生活中的其他饮料混搭同样暗藏健康隐患。例如，咖啡与能量饮料一起饮用容易导致咖啡因超标，从而引起心脏不适；而酒精与碳酸饮料混合则会加速酒精吸收，对肠胃造成损伤。专家建议，饮料最好单独饮用，不同类别的饮品之间最好间隔1至2小时。

咖啡与能量饮料混合后，咖啡因含量可能接近每日安全阈值上限，大约达到387毫克，这有可能引发心悸、高血压以及心律失常等不良反应。

酒精与碳酸饮料混合时，二氧化碳会加速人体对酒精的吸收，从而增加醉酒风险并引发胃部不适。

高糖果汁与碳酸饮料混合后，血糖水平会快速上升又急剧下降，这可能影响脑细胞的能量供应，长期如此或对神经元造成损害。

来源：游民星空