不做手机控app能科学调节用户使用手机的行为习惯，若用户期望专注学习，可在此应用中设定特定时段，期间手机将被完全锁定，进而显著提升效率，助力个人全神贯注完成既定任务。
此软件是一款协助重度手机使用者摆脱依赖、养成自律的轻量化工具，设计风格简约纯粹，功能丰富且实用，集成番茄模式、监督模式与睡眠模式三种方案，启用番茄模式后，用户启动一个番茄周期，手机将强制转入屏保状态且无法退出，直至该周期结束；监督模式则持续监测用户活动，当使用手机的时间超出预设阈值时，同样会强制执行屏保，迫使用户暂时放下设备；此外，睡眠模式下在指定时间段内自动开启屏保，引导用户形成规律作息。
1、采取措施严格限制使用手机的监督机制。
2、辅助早睡早起的睡眠模式。
3、个性化用于如厕时的提醒功能。
4、阅读电子书籍时设定的定时休息选项。
5、课堂时间锁定手机，适应多种用户能想象或难以想象的场景。
6、强执行力度的番茄工作模式。
[监控连续使用手机的时长] 用户连续操作手机一段时间后，会被强制暂停以安排休息，实现工作与休憩的均衡。
[监控累积使用手机的时长] 累积用机时间达到界限后，手机将禁止继续玩耍。
[单个APP的精细化调控] 针对每个应用程序，均可独立配置使用期限和休息期限。
1、修复已知缺陷。
2、优化用户界面设计。
3、提升系统性能，使用体验更加流畅。
当前版本
6.0.2.2更新日期
2026-06-17 11:39:12应用大小
26.43MB语言
中文
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