戒烟戒酒app是一款协助用户减少烟草与酒精依赖的应用程序，借助该软件能够有效管理吸烟与饮酒的频率，实现科学戒除目标，从而促进个人健康状况的改善。软件会持续记录各项相关数据，平台将整合多日信息进行对比分析，以评估行为是否符合既定的戒烟与戒酒标准。
1、必须完整保存每次吸烟与饮酒的具体信息，确保每一次相关行为的数据都被准确录入系统；
2、清晰呈现每日消耗的香烟数量与饮酒杯数，同时能够统计出在烟酒方面的累计支出总额；
3、使用者应当规划一份个性化的方案，并严格依据该方案执行，以逐步达成戒烟与戒酒的目的。
1、内置日历功能支持查阅历史饮酒与吸烟记录，方便获取当天关于烟酒消耗的各项具体指标；
2、采用打卡机制来追踪戒除行为的执行频率，借此助力用户稳步实现预先设定的阶段性目标；
3、全面汇总所有吸烟与饮酒的历史数据，用户可通过生成的数据图表深入分析自身习惯的变化趋势。
1、在线创建个人专属的戒烟与戒酒计划后，系统将提供优化建议，帮助更合理地管控烟酒摄入量；
2、自动计算每日通过香烟摄入的焦油总量与酒精消耗量，直观揭示烟酒对身体健康产生的具体影响；
3、借助应用程序的引导与支持，协助使用者逐步回归健康的生活模式，进而更充分地体验身心平衡的益处。
1、依据香烟与酒类的市场价格自动估算消费支出，让用户清晰了解戒除后可能产生的经济收益；
2、利用手机打卡功能持续记录行为数据，有助于稳定戒除过程中的心理状态，使坚持变得更为简便；
3、在平台坚持打卡记录戒烟与戒酒行为可获得即时激励，从而收获更多积极的心理反馈与支持。
当前版本
v5.5.5更新日期
2026-04-23 18:37:08应用大小
32.87MB语言
中文
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