有米训练

有米训练是一款专注于有氧运动的健康生活应用，旨在协助用户培养规律锻炼的习惯，支持每日打卡练习。平台提供大量专业且优质的健身指导方案，用户能够借助软件更有效地改善身体状况，同时还能为自己量身定制专属的运动规划，并坚持每日打卡记录。

有米训练app详情

有米训练是一款设计极其简约的习惯打卡工具，只聚焦于你的每一天。心怀梦想、渴望成为更优秀的人，也需要从每个微小的日常做起。每天为自己的习惯打卡，依靠日复一日的坚持，才能一步步靠近梦想。它也可以当作每日小日记使用，记录自己每天完成了哪些常规事项，并对每日完成的任务进行打卡。

有米训练app特色

健身运动是一辈子需要坚持的事，设定一个减肥、跑步或健身的小目标吧，通过打卡签到的方式监督自己。

健身打卡功能助你坚持运动打卡、减肥打卡、跑步打卡，逐步养成自律运动的好习惯。

提供运动记录、体重记录，帮助完成体重与体脂目标计划，督促锻炼并实现减肥计划，是一款集运动打卡与健身记录于一体的软件。

有米训练app亮点

步数换金币：步数目标可自定义，走完还能兑换金币，轻松赚钱的同时收获健康与快乐。

走的越多赚得越多，让你运动起来更有动力，向前进的同时也要向钱进！

运动记录：每日数据全部完整记录，让你时刻掌握自己的运动历程。有了走多多，变瘦变强变美丽！

提现轻松：金币兑换后提现十分便捷，赚钱就是这么简单。

成就解锁：超多运动徽章等你解锁，达标即可获得，与朋友分享你的成就，用徽章铭记你的每一步。

有米训练app亮点

发起目标或计划：你可以发起一个运动、健身或减肥等目标计划，邀请好友来监督你，平台上的其他用户也会关注并监督你的计划执行情况。

打卡签到：目标发起后，每天完成相应的计划并进行签到，记录健身计划、减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、每日瑜伽练习以及卡路里摄入等。你可以通过文字加图片的形式打卡签到，完成健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。

发起运动健身减肥等目标后，你能够邀请他人监督你的目标，当然你也可以成为其他人的监督人。

你可以围观别人的健身减肥目标，并鼓励他们坚持打卡签到。

有米训练app点评

这是一款能够帮助你变得更加自律的健身软件。