拒绝手机成瘾的应用提供强制自律功能，内置多样化选择项，用户登录后可浏览并挑选契合自身的方案；软件支持时间调节，依据个人情形自定义设定，随时可进行灵活调整哦。当你难以抑制查看手机的冲动时，app会发出提醒，促使你放下设备！
这是一款功能丰富且定制性极强的自律工具，它能够协助你管控手机使用时间，用户借助它可以预先设定手机锁定时段，超出限制后设备自动锁屏，持续监督你的手机操作时长，最终助力戒除手机瘾。
1、合理赋予奖赏与惩戒，完成任务获取成就称谓。
2、智能感应系统启动后，拿起手机即刻发出警报声。
3、强制培育健康行为习惯，摆脱对手机的过度依赖。
4、完善的积分机制，偷玩手机等不良行为会扣除积分。
【一键锁定设备】
-「迅速锁机」一键实现快速锁定，马上进入工作或学习状态，排除手机打扰
-「番茄锁机」采用番茄工作法来锁定手机，劳逸相结合，提升效率至最佳
-「定时锁机」监督自己准时睡眠、准时学习、准时工作等行为
【监控使用情况】
-「监测累积使用时长」每日手机操作超过规定上限后，禁止继续使用设备
-「APP监控」对各款应用可独立设定使用时长、休息间隔
【白噪音】
-提供海量白噪音音频，协助你沉心静气，保持高度专注
v4.4.1版本
1、增设多种锁定机制和解锁方式；
2、操作更趋人性化。
当前版本
v4.4.1更新日期
2026-06-14 23:54:34应用大小
24.84MB语言
中文
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