《体重日记本》app是一款专用于日常体重跟踪的工具，这款软件能够详尽记录用户的体重、身高以及体脂率指标，同时支持用户对这些数据做出明确分类，便于后续查阅。此外，该程序提供了多种健康饮食方案，对蛋白质、膳食纤维及主食摄入量进行精准分析，它的界面主题还能根据个人偏好自由更换。
1、保密记录心情的私人日记，搭配日历打卡功能，有效促进拖延行为的克服。
2、体重变化趋势以可视化方式呈现，多样化皮肤主题供用户灵活挑选。
3、借助饮食分析模块，使用者能更透彻地掌握各类食物的热量信息。
1、独具一格的体重记录能力，使用户得以随时查阅自身重量变化的动态。
2、由体重波动生成的数据报告，帮助用户透彻了解自己体重的演变过程。
3、内嵌BMI计算器，只需输入身高和体重数据，即能快速获取体脂指数。
1、通过图表数据，体重变动状况一目了然地呈现，同时支持查阅过去的历史记录。
2、日记本功能，每日记载减肥打卡、瘦身历程以及减脂点滴，为你的瘦身经历增添仪式感。
3、卡路里查询工具，方便快速获知食物热量，轻松完成饮食记录，提升打卡效率。
1、记录体重，建立个人身体档案，涵盖体型和体围数据，清晰展示目标体重与减重计划，助力更高效地执行减肥打卡任务。
2、每日打卡项目，包括健身打卡、饮水记录、运动追踪和瑜伽练习。
3、轻点屏幕即可轻松完成打卡操作，在减重旅程中培育良好行为习惯。
当前版本
v3.2.2更新日期
2026-06-17 03:38:37应用大小
41.42MB语言
中文
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