爱橙健身记录app作为健身爱好者专属平台，汇集众多教学视频，用户闲暇时可跟随视频训练；若觉得个人锻炼效果欠佳，就能聘请专业教练进行动作纠正，此外，还能把锻炼成果分享到平台激励同伴。
这是一款专注健身记录的APP。省去动用备忘录的麻烦，直接在终端设备上录入健身与身体指标。无论新手小白还是资深健身者，皆能精确记载并解析自身训练情况。
1、录入健身动作、负重数值、组数、组间歇息时长、附注信息。系统自动核算总负重。
2、能新建训练项目，或以模板为蓝本建立训练，或导入过往训练资料；训练界面展现历史训练数据供借鉴，提供计时装置辅助歇息计时。
3、负重单位兼容kg/lb选项，次数单位支持次/秒设定。便于记录多样性训练方式。
4、记录体重数值，直观呈现体重变动轨迹。
5、在历史界面可浏览全部历史训练、历史动作、历史体重资料。
6、提供健身辅助工具，例如估算1RM、测算基础代谢、力量增长剖析、训练模板等，更多功能正陆续上线。
7、提供全局数据备份、导出及导入能力。
8、完全零费用。
1、支持用户记录各类健身数据，对信息进行分类存储；
2、涵盖运动持续时长、消耗卡路里值、运动类别等要素；
3、旨在协助用户全方位掌握自身健身状态的软件。
1、借助这款工具，用户足不出户就能便捷健身，并有专业健身教练在线辅导。
2、用户遇到疑问可随时咨询，助力科学合理地规划每日运动安排。
3、能够随时检索历史运动记录，精确把控每次运动消耗的热量数值，值得尝试。
当前版本
1.1更新日期
2026-06-23 08:32:14应用大小
12.77MB语言
中文
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