


时间管理助手应用程式,手机操作记录即时监控,各款软件耗用时长清晰呈现,由细微计划着手
APP防沉迷
控制APP使用时长减少玩游戏时间,健康安全上网;
小目标
自律从每个小目标开始,坚持就是胜利;
时间报告
免广告查看时间报告,方便快捷
使用分析
时间去哪儿一目了然,学习还是看剧?这里都能告诉你。
时间记录
使用时间:统计每日、近7日手机使用时间、平均使用时长、解锁次数及应用使用时间排行等,轻松了解玩手机时间
应用分类:自由设定手机APP所属类别,方便归纳整理统计及时间报告查看,合理安排时间
时间清单:定时生成每日、昨日时间报告清单,见证您每一步的成长蜕变
应用限时
应用锁:对每个APP都可以单独设置使用时长与时段,做到劳逸结合
统计玩机时间:实时统计应用已使用时间,有效安排与控制玩手机时间
家长模式:控制孩子玩手机时间,防止沉迷游戏,过度充值,建立健康科学的上网习惯。
定制目标
自定义小目标设定,每天坚持打卡,逐步养成好习惯,开启自律生活。
工具箱
流量监控:实时统计4G/5G和WiFi流量,每日流量消耗看得见。
网络测速:测试移动联通电信三网的下载网速和网络延迟情况,网速情况随时掌握。
内存清理:快速清理手机缓存,释放内存空间,提升运行速度。
屏幕使用时间记录与管理,远离手机诱惑!
时间管理助手是一款可以控制玩手机时间,戒手机瘾的时间管理APP。
集屏幕使用时间、防沉迷应用锁、应用时间排行,小目标,应用分类,时间报告清单与一体,此外还整合流量监控、内存清理和网络测速等多种小工具。
学会时间规划与安排,珍惜时间,培养自律好习惯,提高工作学习效率、为实现个人目标与计划努力。
时间管理助手无需注册登录,即装即用,设计简洁,操作方便。
如果您有任何意见或建议,欢迎您们在评论中提出,或是可以直接联系我们:
微信号:charmstudio2020
官方微博:@茶沐工作室
升级隐私保护措施,减少不必要权限获取;
优化用户使用体验,去除应用内所有广告
当前版本
v1.5.1更新日期
2026-06-30 12:48:53应用大小
14.64MB语言
中文
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