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锻炼计划不同级别提供了ABS初级/中级/高级-这3个层次的锻炼计划,帮助你减掉腹部脂肪,并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去,你可以看到的变化!科学规划培训纪录每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期,检查自己的进步和提高或降低你的运动,以达到最佳的锻炼。
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设置目标科学性的锻炼身体,我们建议你每周至少锻炼3天每周训练天数设置一个每周的运动天数每天运动次设置一个每天的运动次数
当前版本
v1.0.1更新日期
2026-07-01 12:25:18应用大小
15.87MB语言
中文
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