正念睡眠app，作为高效记录睡眠质量的工具，全新睡眠质量记录功能可监控睡梦中是否出现梦呓，并评估睡眠品质；同时，依据你的睡眠状态，推送相应视频与音频内容。
为大家提供一个非常不错的健康软件，每一个人都可以拥有更多更好的睡眠质量，这里一些音乐都可以帮助大家舒缓，也可以通过软件里的内容让大家暂时的放空大脑，可以更好的进入休息的状态！
早早地开始睡觉，但是入睡时间长，不知道自己什么时间开始入眠的；
长期觉得压力大，感到焦虑，时常凌晨四五点醒了就无法重新入睡。
旨在让您睡眠无忧，从此不再被失眠焦虑困扰，天天都有良好的优质睡眠。
当下状态：实时展现睡眠时的心跳频率、呼吸节奏及在床状态参数。
睡眠评估：整日睡眠数据包含心跳、呼吸、呼吸暂停次数、在床状态，并针对睡眠各阶段给出评价。
历史记录：一周、两周或一月期间的心跳、呼吸、呼吸暂停数变动，以及对睡眠质量进行分数化评定。
很好的辅助信息推荐给你，每天都可以拥有比较舒适的睡眠状态；
早上起来就会十分轻松，还能调节你的情绪，让你没有压力；
不要焦躁，不管是睡眠浅还是进入不了好的梦乡都可以在上面体验的看看。
智能闹钟在浅层睡眠阶段唤醒你，采用柔和、轻松的原创闹铃音，打破过往被闹铃猛然惊醒的窘境，让起床过程毫无痛苦，晨间精力饱满。
正念睡眠作为睡眠健康陪伴工具，伴你度过宁谧夜晚，养成优质睡眠习性，捕捉并记录睡眠过程，产出可视化睡眠报告，助你深度理解自身睡眠状态。
助眠音乐由顶尖音乐人与睡眠科研专家联手打造，融合睡眠科学框架的原创曲目，促进快速入眠；经专业睡眠实验室验证，大量实验志愿者确认音乐对入眠的正面效应。
早早躺到床上，却辗转反侧难以入眠，直至深夜才迷迷糊糊睡去？
纵然睡眠时长充裕，每天仍旧精神萎靡，缺乏动力投入日常事务。
提供自然声景、ASMR素材及催眠影像，助你抛却烦恼焦虑，获取内心宁静，轻松平和地快速进入梦乡。
好用的睡眠监测软件
当前版本
v1.1更新日期
2026-07-01 13:27:33应用大小
61MB语言
中文
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